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中國時報【曹婷婷╱台南報導】6月5日世界環境日，今年主題是打敗空汙，長榮大學環境實驗學院40位非洲裔學生打鼓繞行校園，號召師生對抗空汙；台南社大環境行動小組召集人黃煥彰一早在臉書公布「今年全台最噁心土壤」，揪出高雄橋頭筆秀社區土地遭傾倒大量惡臭廢汙泥，呼籲檢調介入調查。長榮大學與國際珍古德教育及保育協會攜手協力環境教育工作，2年來由珍古德協會推薦40名坦尚尼亞、烏干達等國家學生來台就讀，藉此讓台灣學生接觸多元文化及各國環保問題，激發同舟共濟環保世界觀，這群學生獲校方提供獎學金，同時在校種菜自給自足，帶給台灣學生不一樣的文化刺激。40名非洲裔學生和台灣學生昨天在校園鼓隊遊行、行動表演，熱鬧宣誓對抗空汙，學生代表最後以中英文報告環境汙染警訊，並在聯合國世界環境日行動網頁登記搶頭香，成為今年台灣第一個登記的單位，校長李永龍強調，期望藉由參與國際活動，喚起師生重視環境議題，也讓台灣被看見。台南社大環境行動小組召集人黃煥彰選在世界環境日公布今年台灣最噁心土壤，位在高雄橋頭筆秀社區，場址周邊是典寶溪，旁邊有住宅、農田、魚塭，周邊居民近3周來被迫忍受惡臭。環團也公布拍攝影像畫面，只見疑遭汙染土地周圍堆置大量太空包與鐵桶，貨櫃車正傾倒黃色廢汙泥，黃煥彰痛斥，黃色、灰色、咖啡色汙泥遭偷倒至現場有一段時日，要求高雄市相關單位盡速處理，地檢署也應介入調查企業與汙染行為人刑責與社會責任，釐清真相。

香港7日接連發生兩起縱火案，第一起發生在凌晨3點，一部警車準備行駛回警察總部時，一名男子朝車輛投擲汽油彈，瞬間冒出巨大火光，幸好無人受傷，不過12小時之後，又有警察局門外遭到縱火，連續兩起縱火案，目標都是警察人員，也不排除兩起案件有關連。車輛一轉彎，眼前這幕幾乎被嚇傻，駕駛緊急煞車。親眼目睹縱火案，有男子扔出汽油彈，對象還是巡邏警車，瞬間冒出火光，警方緊急移開，就怕火勢越燒越猛烈，但同時間，這名縱火男子速度很快跑上車，同夥接應離開。目擊民眾：「我都是第一次見到，有這些情況發生，還要親眼看到，在香港內，我自己很驚呆了。」遭投擲汽油彈的警車隸屬衝鋒隊，車身輕微燻黑，案發現場則發現綠色玻璃瓶碎片，事情是發生在凌晨三點，但警方正如火如荼調查這件案子，12小時候又傳出縱火案。目擊民眾：「大火燒著很多煙，所以我就走出去看，我想著火都有十到十五分鐘，燒到圍欄再高一點黑煙直冒天際。」下午三點多，跑馬地警署門外也發生縱火案，現場地面被燒得焦黑，同樣也留下汽油彈碎片，不過幸好無人受傷，但不排除兩件案子有關聯。警察員佐級協會主席林志偉：「第一宗警車，下午第二宗跑馬地警署，這明顯是找屬於警察建築物，或警察的交通工具去投擲，就從表面而看，我認為是針對警務人員。」兩起縱火案，發生時間接近，甚至一部是警車，一方是警署，警方雖然查獲一部可疑的涉案黑色轎車，但涉案人還在大規模尋找。第一起縱火案，香港警方表示沒有立即追捕是擔心還有其他爆裂物，再加上警車本身可能也受損，只是凌晨縱火案還沒查明白，接連又發生第二起，究竟縱火動機為何，香港警方也不敢輕忽，提高警覺。更多 TVBS 報導港凌晨傳縱火案 黑衣男警總前丟汽油彈 恐怖前夫如惡夢 前妻控被纏4年砸車、酒瓶 空瓶買汽油未登記 2男為虛擬寶物報復 阿爾巴尼亞暴力示威 汽油彈襲辦公室要總理下台

股神巴菲特（Warren Buffett）的年度慈善午餐競標結果，今年由一名不具名人士以破紀錄456萬7888美元（約新台幣1億4557萬8590元）高價得標。與億萬富豪、波克夏哈薩威公司（Berkshire Hathaway Inc.）董事長巴菲特共進私人午餐的線上拍賣活動，在eBay上架5天，於5月31日晚間結束。得標者出價比先前紀錄345萬6789美元多出近1/3。前項紀錄曾分別出現在2012年與2016年。路透社報導，拍賣所得將由加州舊金山地區格萊德基金會（Glide Foundation）用來協助貧民、遊民或一些正在對抗藥癮的人。88歲的巴菲特20年來的年度拍賣，已為格萊德基金會籌得3420萬美元，此一活動始於2000年，並在2003年移到eBay拍賣。巴菲特的元配蘇珊（Susan）曾擔任格萊德基金會志工，之後引介巴菲特到基金會。蘇珊於2004年過世。格萊德基金會總裁漢拉罕（Paul Hanrahan）在拍賣結束後告訴路透社說：「我們剛才和巴菲特先生通話，他很開心。」漢拉罕說：「巴菲特承諾，只要他還可以，拍賣就會繼續做下去。他一直是位很有想法的夥伴，構思格萊德的未來，策劃未來50年遠景。」巴菲特將在紐約曼哈頓Smith & Wollensky牛排館與得標者共進午餐。得標者可帶多達7個朋友一同赴約。巴菲特說，天南地北都可聊，但不會談他的下一檔投資目的。更多財經相關新聞台股拚月線反壓 聚焦兩大因素貿易戰、英脫歐變數 美元有望再衝高粽子禮盒多家完售 專家：台商回流增買氣蘋果開發者大會 五看點吸睛東區止血？本土女裝名店 年租780萬進駐今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 宋燕旻 李詩健 報導44歲的第一名模閃嫁日本放浪兄弟成員Akira，消息爆炸性的在社群軟體引起討論，從林志玲出道以來她的感情一直都是鎂光燈的焦點，尤其跟言承旭的那段最深刻，不少粉絲都希望兩人能夠在一起，沒想到情牽多年，敵不過一個對的時間。根據了解，林志玲昨(6)日上午在台登記，下午飛到東京完成入籍，今(7)日則是跟老公飛往美國，被認為是去渡蜜月。等到44歲才結婚，一宣布結婚就蜜月，這效率也讓人望塵莫及。林志玲跟放浪兄弟成員Akira，2011因舞台劇結緣，半年前重新搭上線，交往後閃電結婚，44歲的她一直被催婚，沒想到一說結婚，這效率之快。根據日本體育報報導，林志玲6日上午在台登記，下午就飛到東京區公所完成入籍，而當人妻第一天，根據林志玲哥哥表示，妹妹已經跟老公飛到美國，也被認為是去渡蜜月。過去在節目上，林志玲說的擇偶條件，跟Akira很符合。夫妻倆平常，就靠日文、中文、英文混合交談。林家的人則是跟Akira用英文溝通。兩個人短短交往半年就決定結婚，而林志玲的前緋聞男友言承旭在中國拍戲，接獲消息先是愣住，然後透過經紀人表達祝福。言承旭和林志玲戀情傳了多年，都沒有開花結果，正如林志玲說的，幸福來的不晚，在對的時間，終於看見愛情的模樣。更多華視新聞報導 【台語新聞】"發揮1+1大於2精神" 總統替選手加油 【台語新聞】林志玲閃婚 郭台銘:高興她找到好歸宿

記者林芷卉／綜合報導名模林志玲昨晚（6日）閃嫁日本團體「放浪兄弟」團員AKIRA，終於脫離「黃金剩女」的封號，不少演藝圈好友留言、PO文送祝福，但也有網紅部落客覺得憂傷，因為以往都拿「唉呦林志玲都還沒嫁欸」當作擋箭牌的丹妮婊姐，現在得選新的「擋婚大使」了，要網友們集思廣益，不少女藝人像是蔡依林、王心凌、蕭亞軒、蕭薔以及陳美鳳通通都被揪出來，沒想到隨後蔡依林直接在臉書上大方回應「確定不選我嗎？」自黑想當「#國民擋婚大使」笑壞一票網友。▲蔡依林自嘲想當「擋婚大使」。（圖／翻攝自蔡依林臉書）知名美妝部落客丹妮婊姐在臉書提到，過去只要有人問起她怎麼還沒結婚，她都以林志玲還沒結婚當擋箭牌，還對付長輩，如今林志玲確定出嫁，藉口也沒了，因此她在文章中表示：「我們這些老姑婆最新擋箭牌是誰啦？蔡依林可以嗎？？募集老姑婆一起幫我思考擋婚大使最新人選」藝人蕭薔、張惠妹、藍心湄、江蕙都是網友推薦人選。▲林志玲閃婚後，丹尼婊姐重新尋找「擋婚大使」。（圖／翻攝自丹尼婊姐臉書）蔡依林看到新聞報導後，不但沒有生氣，還分享新聞連結大方回應：「確定不選我嗎？」並hashtag：「大使工作接洽不嫌多」、「國民擋婚大使」、「業務接好接滿」，展現天后幽默風範。PO文下面粉絲留言也相當有趣，有人跟著起鬨說：「恭喜志玲姐姐榮退，歡迎新任擋婚大使JOLIN」、但也有人覺得「論輩分還是蕭薔為首啊！」▲林志玲閃婚後，蔡依林自嘲想當「擋婚大使」。（圖／翻攝自林志玲、蔡依林臉書）更多三立新聞網報導林志玲婚訊曝光！言承旭拍戲中不知情～經紀人代回：恭喜她時尚教父洪偉明開心女兒出嫁 ！恭喜林志玲嫁得好歸宿～被推爆的「新土系唇膏」植村秀新色超顯白！包色吃土也無妨滑順到爆炸！蘭蔻全新粉底棒～擦上後粉霧感爆棚「零油光」

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

家裡若有小朋友過度活潑好動、注意力不足等現象，很可能患有小兒注意力不足過動症。羅東博愛醫院醫師建議應及早就醫診治，以免因為長期的注意力不足過動症，對孩子造成更大的影響。羅東博愛醫院指出，7歲就讀小一的小花，上課時經常無法專心，回家作業也寫不完，還經常忘記帶東西回家，媽媽帶她到醫院檢查，確診為小兒注意力不足過動症，所幸經妥善治療，病情已漸漸隨著年紀的增長而穩定下來。家長如果發現自己孩子的注意力，會比同年紀孩子短暫，且有經常過動或衝動現象，很可能是注意力不足過動症（ADHD）的前兆！博愛醫院身心暨精神科主治醫師吳俊漢表示，ADHD主要被認為與大腦前額葉的發展較慢有關，會導致孩子注意力不集中、過動或衝動。吳俊漢指出，通常孩子必須在12歲以前含括多項症狀、行為發生的場域至少超過兩個以上，如在家中、學校與安親班等不同情境的表現皆一致，並且症狀持續期間必須大於6個月以上，且確實對生活、學習造成干擾，才會在專業判斷下被確診為注意力不足過動症。孩子在5~6歲之前，注意力與過動的情況不容易被辨別為正常或異常，通常要到5~6歲開始上學後，才有機會觀察出來，因此注意力不足過動症通常都要等到孩子上大班或小一階段時才會確診。許多患有這種症狀的孩子，尤其是女孩，注意力缺乏的症狀常常是在課堂上放空，不一定會動來動去坐不住，但因為不影響班級秩序，有可能被忽略。大腦前額葉在於幫助培養規劃事情的能力，隨著大腦前額葉功能逐漸成熟，部分孩子在青春期的中後期(約18~20歲)，注意力不足與過動的症狀會緩解、穩定，甚至痊癒，也有相當比例的孩子，隨著年齡增加，自我管理能力隨之提升，逐漸為自己找到穩定心緒的方法。對於小兒注意力不足過動症究竟要不要用藥？吳俊漢解釋說，服用藥物後，會讓心緒穩定下來，建議家長可與醫師詳細討論，對於用不用藥的選擇，可以著重在用藥前後的影響對孩子是否有整體幫助，例如用藥後，在學習效能、人際關係、情緒安頓與生活管理上有所成長，孩子的心理挫折可能因此有效減少，有助於對整體學習產生正面影響。除了藥物外，家長的態度也相當重要，接納、同理與陪伴，通常能給孩子正向幫助，減少孩子的挫折感。並應避免讓孩子經常接觸3C產品，尤其是手機與平板，以避免加重孩子注意力不足或過動的症狀。更多新聞推薦● 柯P批把對中國強硬當成強心劑 蔡英文：作為總統須替人民表達立場

工商時報【呂清郎╱台北報導】針對市場指新台幣如果大幅升值，國內壽險業恐被迫大量賣出美國公司債，對美國債券市場產生影響，且進一步影響美國貨幣政策，央行5日強調，相關言論似過度誇大。金管會4日也已對相關訊息澄清，內容同樣認為這樣推估言過其實。央行外匯局局長顏輝煌表示，我國壽險業者海外投資，占美國公司債券市場整體規模比重甚微，不僅難以對美國債券市場產生重大影響，更不可能左右美國貨幣政策。依美國證券業暨金融市場協會（SIFMA）資料，截至2018年底，美國房貸擔保抵押債券或不動產抵押債券憑證（MBS或CMO）及公司債流通在外餘額合計約19兆美元。顏輝煌說明，再依據金管會保險局資料，截至2019年3月底，我國保險業於美國曝險總金額新台幣6兆4,175億元，約2,082億美元，占上述債券流通在外餘額約1％、比重甚微，不僅難以對美國債券市場產生重大影響，更不可能左右美國貨幣政策。顏輝煌指出，壽險業維持審慎的匯率風險管理，且極端狀況發生機率甚低，截至2019年4月止，壽險業國外投資匯率避險比例約49％。若加計外幣非投資型保單，國外投資避險比例增加至約75％，顯示壽險業仍審慎因應匯率風險，發生保戶大量解約，導致迫使壽險業者大量拋售國外資產的可能性甚低。尤其新台幣匯率相對穩定，顏輝煌強調，台灣金融體系相當健全，且相對於其他主要貨幣，新台幣對美元匯率波動幅度向來相對穩定，但若大量資金移動致新台幣匯率大幅波動，有不利經濟與金融穩定之虞時，央行將本於職責維持外匯市場秩序，以維持金融市場穩定。

記者陳怡靜／台南報導台南一對已婚人夫上賓館偷情，被其中一名人夫妻子發現，妻子不僅氣得跟丈夫離婚，並向2人提告求償，台南地院審酌，認為2名已婚男同志的關係已逾越一般人際社交行為界限，侵害該名妻子配偶權，判2人須連帶賠償10萬元，全案仍可上訴。▲妻子發現丈夫與人夫偷情，氣得與丈夫離婚，並對2人提告求償。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）據《自由時報》報導，人妻小珍（化名）指控，她與丈夫於前年4月間結婚，但丈夫卻隱瞞自己是同性戀者，婚後竟與已婚還育有子女的人夫出軌，並指對方明知丈夫已婚，仍與其發展婚外情，去年2月間，2人更相約到賓館偷情，被小珍發現，經質問丈夫，丈夫這才坦承與對方發生不倫戀情，丈夫還自承愛上對方，並已數度至賓館做了不該做的事，丈夫甚至還直言表示「我兩邊都要，一邊是男朋友、一邊是老婆，這樣子不行嗎？」；而對方也在電話中坦承與丈夫已往1個月，小珍氣得與丈夫於去年9月離婚，並對2人提告求償30萬元。台南地院審酌，2名人夫是透過網路交友軟體認識，相識1週後便相約到摩鐵開房，雖無法證明2人有發生性關係，但行為上已逾越一般人際社交界限，且小珍的丈夫還表示兩邊他都要，加上對方也坦承2人交往，可見2人有超出純友誼的交往行為，已破壞小珍婚姻家庭圓滿幸福，因此判2名人夫須連帶賠償小珍10萬元，全案仍可上訴。更多三立新聞網報導名醫外遇愛上「他」 美女醫揪出小三竟是男人崩潰提告2男大生扮雙醫科高材生 誆騙資優高三女3P性侵遭重判變態男行竊勒殺美魔女2度姦屍 毀屍浸沸水企圖分屍卻逃死驚見妻上「他」車竟直開到摩鐵 夫門外隱忍1小時捉姦更多追蹤報導系主任被爆不倫研究生 強逼教授改成績和40歲美魔女一夜情 男崩潰：她是女友媽防師騎？少女師生戀曝光自責跳海身亡13歲少女畸戀舅舅 2人產下不倫子遭富豪飛機上性侵 她愛上不倫戀快感今日最夯新聞流量前3名血汗錢歸零 陳莎莉1.4億沒了醒獅團寫中華台北 蘇揆開罵馬如龍病情不穩 葉克膜搶救＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／張承宇報導】炎炎夏日來片西瓜清涼消暑又解渴！台灣四季都吃得到西瓜，3～7月之間的盛產期更是便宜又美味，而西瓜除了一般的吃法以外，日本40年藥草專家還推薦自製「西瓜糖」，將大大的西瓜濃縮成小小一瓶精華，不但非常甘甜美味，每天只要吃一點點，就可能幫助消水腫、減輕腎臟負擔，而且做法非常簡單，在家就能自己做！ 護腎消水腫好幫手：西瓜幫助排泄、改善血液流動 水腫不但是血液循環不良的象徵，放任不管還可能形成難看的橘皮組織，影響美觀。想不到，香甜可口的西瓜，竟然就能幫助消除水腫？ 日本藥草顧問平田真知表示，他自40年前開始研究藥草，而他認為最能幫助改善水腫問題的，正是「西瓜糖（スイカ糖）」，在日本，西瓜糖是一種自古流傳的健康食品，透過將西瓜的果肉和皮全部榨汁後再煮成精華，外表是黑黑糊糊的膏狀物，能將西瓜的水分去除、濃縮西瓜的甘甜，嘗起來相當美味。 平田真知強調，腎臟不好的人往往排泄功能低落，難以排出水分、老廢物質，而西瓜具備良好的利尿解熱作用，能幫助排出體內多餘水分以及老廢物質，透過西瓜糖的輔助作用，可望降低腎臟負擔，幫助保護腎功能。 著有多本健康食譜的日本藥膳專家、料理家岩田麻奈未也表示，西瓜含有的胺基酸「瓜胺酸」會在血液中產生一氧化氮，能幫助保護、擴張血管，使血液流動變好，就可能進而改善血液流動不良、難以回流造成的水腫問題。 下一頁分享簡單「西瓜糖」食譜，在家就能自製西瓜糖幫忙消水腫囉！ 平田真知建議有水腫困擾的人每天可吃1～3茶匙，建議在餐前吃，就可能有改善效果，但由於西瓜糖富含鉀，血液透析無法完全將鉀排出，可能會導致血壓上升等問題，因此正在洗腎的人應避免。 另外，由於西瓜含糖量相當高，糖尿病患者或有高血糖問題的人，建議只使用西瓜皮、西瓜籽以及靠近皮處的偏白色果肉來製作西瓜糖，就不容易使血糖上升，同時還能充分得到西瓜糖的健康效果。 西瓜糖這樣在家做超簡單 做法 … 延伸閱讀：